Saúde mental no trabalho: um pilar essencial

terça-feira, out 21

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Escrito por Paulo Rato

O pilar ‘Social’ do ESG vai muito além da segurança física. Cuidar da saúde mental da sua equipe é uma das práticas mais modernas e importantes para criar um ambiente de trabalho verdadeiramente sustentável e humano.

Por que é importante? O estresse e o esgotamento (burnout) são causas crescentes de afastamento do trabalho e queda de produtividade. Um ambiente que promove a saúde mental resulta em equipes mais criativas, resilientes e engajadas.

Como promover?

  • Cultura de respeito ao descanso: Incentive pausas durante o dia e desconexão real após o expediente e nos finais de semana. A liderança deve dar o exemplo.
  • Comunicação aberta: Crie um ambiente onde os colaboradores se sintam à vontade para falar sobre suas dificuldades sem medo de julgamento. Normalizar a conversa sobre saúde mental é o primeiro passo.
  • Flexibilidade: Sempre que possível, ofereça alguma flexibilidade de horários ou a possibilidade de home office parcial. Autonomia para gerenciar o próprio tempo é um fator poderoso para o bem-estar.

Investir na saúde mental da sua equipe é investir no ativo mais valioso da sua empresa.

Escrito por

Paulo Rato

Paulo Rato

Bacharel em Gestão Ambiental (EACH-USP), especialista em Gestão, Empreendedorismo e Desenvolvimento de Negócios (PUC-RS).